黄皮果怎么泡好吃?
1、挑选新鲜,成熟度高的黄皮 买黄皮的时候要注意观察,尽量挑选果蒂新鲜、发黄,并且果实比较大的,这样的黄皮一般比较甜。当然如果能买到带叶子的就更好了,叶子湿润且青翠欲滴的,说明黄皮很新鲜。 2、清洗晾干 黄皮不能直接泡水或者泡酒喝,必须清洗干净后才能加工饮用,不然会有苍蝇、虫子或者其他脏东西掉进汁液里。所以洗黄皮的步骤不能少哦!把新鲜的黄皮用清水冲洗几遍,洗干净表面的灰尘和杂质,然后放置通风处晾干。
3、制作果汁 洗干净的黄皮沥干水分,放入容器中,加入冰糖或白砂糖拌匀,然后盖上盖子,密封浸泡24小时后即可饮用。喜欢味甜的可以多放点糖,如果喜欢酸点的口感可以少放糖,根据自己的口味酌情添加。
注意在浸泡的过程中不要搅拌,以免果肉腐烂速度加快。等到冰糖完全融化,颜色变深,就可以取出食用了。 黄皮富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素及钾、钙、镁等矿物质元素,具有清热降火、利尿消肿、健胃消食、润肤护发等作用,对消化不良、肠炎腹泻、小便短赤有较好的改善效果。
除了直接泡水喝外,还可以煮汤、做菜吃。比如煲瘦肉汤、排骨汤时,可以放几块黄皮果肉或者果皮进去,味道很赞;在炖鸡汤、肉饼汤时也可以放一些进去,味道香醇,回味甘甜。用黄皮做酱料也是一个不错的选择呢!将黄皮果肉打成酱状,加入适量食盐调味,蘸着吃或者拌饭、拌面都行。