儿童咳嗽吃什么食物？
小宝宝们因为自身免疫能力较低，所以很容易受到外界环境的刺激出现咳嗽症状。家长们看着孩子整天咳嗽不止心里很是烦恼，不知道怎样才能帮宝宝止咳。其实家长们可以在日常饮食中多给宝宝食用一些具有止咳效果的食物，这样不仅可有效缓解宝宝的咳嗽症状，还可增强宝宝的体质避免下次再因同样的原因生病。 儿童咳嗽吃什么食物？下面推荐几样适合宝宝咳嗽期间食用的食物：
一、雪梨 说起能止咳的水果大家首先想到的估计就是雪梨了，因为它性寒味甘酸有非常出色的清热生津、润燥止咳化痰的功效，特别适合宝宝因为阴虚引起的咳嗽。如果家长发现宝宝咳嗽痰液量多且色黄，每天可用冰糖炖雪梨给宝宝吃，对润喉止咳都有很好的作用。但要注意冰糖炖雪梨虽然能起到滋润咽喉的好处，但是不能过量食用，否则可能会引起宝宝腹泻。
二、苹果 素有“活水”之称的苹果也是深受大众喜爱的养肺润燥水果之一，尤其是冬季气候干燥易伤肺，此时多吃苹果能有效地滋润喉咙，消除呼吸道中的感染，起到润肺止咳的作用；而且苹果中的钙含量丰富，宝宝常吃还有助于提高骨骼强度，增强免疫力。 如果宝宝是热咳可以准备雪梨1个，切去皮，取出核，放入200克冰糖和半个削皮的苹果，加水适量，煮汤喝即可。但要注意的是，苹果虽然营养丰富，但不适合给宝宝空腹食用哦！
三、银耳 不少人觉得只有熬出来的银耳羹才能释放出营养成分，事实上用高压锅煮的银耳羹也同样有利于营养的散发。对于患有痰热的宝宝，多吃些银耳羹是有好处的，因为它具有滋阴降火的作用，可以帮助宝宝消痰止咳。 但需要注意的是，由于银耳富含膳食纤维，宝宝若本身患有肠炎或腹泻的情况则不宜食用，以免加重病情。
四、豆腐 豆腐的营养价值自然不用多说，含有人体所需的多种氨基酸，宝宝经常吃可提高抵抗力少生病。更重要的是豆腐中含有维生素B族以及硒、锌等微量元素，对孩子的大脑发育和身体发育都有着良好的滋养功效。 除了直接吃外，家长们还可以把豆腐切成块状，放入锅中焖5分钟再给宝宝吃，这样更容易吸收其中的营养物质。