怀孕六个月胖几斤？
这个问题，怎么没有人问问我呢。。。 孕期体重增长在整孕期（从孕初到产后）平均增加12.5kg，其中孕晚期（从孕中期的最后一个月到分娩）体重平均增加8kg。也就是在孕晚期（产前最后一次检查到分娩）每个月体重应该增加1.3kg。这些数据都是平均值，上下限值分别+-0.6kg和+-4kg，也就是说绝大多数情况是在这个范围之内的。
具体每个孕妇增加的体重会因个人体质、饮食结构的差异而有所区别。比如有些孕妇本身在孕期体重增加很少，那么胎儿在子宫内也可能会因为营养供给不足而出现生长发育迟缓的现象；反之，如果孕期的饮食摄入不足，体重没增长或者还下降，那么宝宝可能会出现营养不良的问题哦！ 所以整个孕期合理控制体重很重要，对于孕期增重的数值也是有科学依据的。
怀孕六个月的增重为3-4斤。怀孕六个月孕妈需要为分泌乳汁做准备，胎儿的发育也进入了一个快速增长期，孕妈此时基础代谢也会出现一定的增强，大约增加10-15%，孕妇每天需要比孕早期和孕中期增加300千卡的热量。
孕妇应该多吃鱼肉蛋、奶及水果、蔬菜等，鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果要合理搭配，同时注意三餐要吃好，适量增加点零食，保证孕妇和胎儿的营养需要。同时也要适当地活动，如散步等，有利于增加胃肠蠕动，增强食欲，促进营养物质吸收，但要注意不要剧烈活动，保持轻松舒缓。
平时注意监测血压、血糖及体重，避免巨大儿的产生，减轻孕期不适。睡眠时最好采取左侧卧位，可以增加胎盘的血流量和孕妇的回心血量，有利于营养物质的吸收和代谢产物的排出。
