煨核桃是什么功效？
核桃，中医里属于温阳类食物，一般阳虚的人群比较适合。凡是形体羸弱，容易精神疲劳，或者怕冷，食少便溏，舌淡脉弱的人群，适量的常吃核桃，都能够起到比较好的强健身体作用。但要注意，属于热邪内盛，痰湿内阻的人群不宜过多服用。热邪内盛的一般会表现为身体发热，口干，口苦，咽喉肿痛，大便干燥，小便发黄等；痰湿内阻的人群形体多肥胖，容易有痰，胃脘部容易腹胀，肢体困重等。
煨核桃制作方法其实是非常简单的，新鲜的核桃，在锅里炒至焦黄，然后放入小砂锅内，加水煎煮1小时，再放入少许的红糖调味，饮用。一周喝2~3次，每次一般用核桃6~9枚。但要注意，有上焦邪热，以及下焦湿热者不宜服用。