龙眼和桂圆功效有什么不同？
龙眼和桂圆实际是同一种食物。桂圆是龙眼的干果。
二者性味功用基本相同，均能补益心脾、养血安神，用于治疗失眠、健忘、神经衰弱、血虚萎黄等。在一般情况下可以互相代替使用。
龙眼有类似阿胶的润发乌发效果，对于头发无光泽，易开叉脱落有保养治疗的作用，但不能治疗发根脱落引起的脱发，如果发根脱落了，无论再怎样润发也无济于事。
中医记载称龙眼肉具有“开胃健脾，养血安神”。可见经常食用龙眼肉对脾胃虚寒、神经虚弱的人非常有益。但龙眼的药性颇为浓烈，容易上火，不宜过量食用，每天吃10颗就够了，就算是气虚导致贫血的人，最好也不要过量食用，每天控制在20~30颗左右。此外，正在患感冒的人也不适宜吃龙眼，否则会加重病情。