一岁八个月宝宝喝什么奶粉好?
这个阶段的宝宝已经开始萌牙,并且已经进入了离乳期。此时可以选择的辅食种类和数量都在逐渐增加,但奶类仍然要继续供应,因为奶中的营养成分几乎无法在其他食物中获取到。 在一岁四个月之前,宝宝的胃容量小,消化功能也相对较差,因此不推荐喂食固体食物。在添加辅食品种的过程中,应遵循由一种到多种、由少量到多量的原则,且进食的过程应该持续10分钟左右。对于难消化的固体食物如坚果类食物、带筋带皮的肉类以及难咀嚼的蔬菜等应当严格控制。
在给宝宝选择酸奶时,应优先选择标识上有“发酵型”字样的产品;避免给宝宝食用未经灭菌或高温灭菌的不适合婴幼儿饮用的酸奶。 鲜牛奶也是这个阶段宝宝重要的营养来源之一,但必须经过充分的杀菌后,才能给宝宝饮用。目前比较安全的消毒方式是将鲜牛奶煮沸后再过滤,杀灭其中可能存在的致病菌。
在这个阶段,虽然宝宝已经可以从家中其他人的饭桌中获得丰富的营养,但宝宝的膳食仍然需要更注意多元化和均衡化,尤其应该注意补充富含铁的食物,否则容易发生缺铁性贫血。 铁是构成贫血最主要的一种营养素,它是我们血液中红细胞的主要成分。婴儿时期如果没有得到及时补铁,不但会造成营养缺乏病,还会降低抵抗力,影响智力发育,对以后的学习能力造成影响。
动物肝脏中含有丰富的矿物质,尤其是铁离子含量丰富,是儿童补充营养的首选。但由于动物肝脏胆固醇含量较高,不宜长期大量的食用。 另外,像菠菜、油菜、芥蓝、海带、紫菜、黄豆、黑豆等也含有丰富的铁元素。