5个月的宝宝可以吃地瓜吗?
五个月的孩子已经可以添加辅食了,不过第一次建议只添加一种,观察两三天孩子没有不良反应在慢慢增加数量。 这里说的辅食不仅限于谷物类、蔬菜泥、水果泥,还可以给孩子吃一些肉沫、蛋黄等。但是第一次给宝宝吃任何一种新的食物,都要先少量喂,观察两三天,看看宝宝有无腹泻、呕吐等情况出现,如果有的话要及时就医,避免消化不良。
当然,也可以给宝宝适当吃点粗粮,例如可以少量蒸点红薯、土豆、芋头等,这些粗粮富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,对于经常便秘的宝宝很有好处,而且也能锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后吃饭打下基础。 但是这些食物不能完全替代米饭和面食,要均衡饮食,保持营养全面。
另外,这个阶段的孩子已经开始萌牙,可以适当补充维生素D和钙,多带宝宝去户外晒太阳。同时,也要开始培养宝宝良好的卫生习惯,勤洗手,防止病从口入。