十一个月宝宝吃什么粥？
十个月的宝宝已经出牙，可以吃一些较硬的食材。 宝宝粥中可加入瘦肉末、新鲜虾仁等富含蛋白质与钙的食物，为身体提供充足的能量和营养。 还可加入土豆、胡萝卜等蔬菜，补充维生素的同时帮助消化。 还可以在粥里加一些燕麦，增加纤维素的含量。 但需要提醒的是，此时宝宝的咀嚼能力还比较差，胃肠道的消化功能也不完善，所以不能给宝宝喂大鱼大肉等不易消化的食物，也不要喂得过饱，以免引起消化不良。 如果宝宝出现消化不良的症状，如口臭、大便臭秽或便秘，可适当给宝宝按摩腹部，促进肠胃蠕动，缓解不适症状。
需要注意的是，给宝宝吃的肉类一定要剁碎成泥，蔬菜也要切碎煮烂。这样既有利于肠道吸收，又避免了呛咳和噎住。 同时，这个阶段的孩子已经开始萌发对食物的偏好，家长需要注意饮食的多样性，做到荤素搭配、粗细搭配，保证宝宝获得充足且均衡的营养。