宝宝13个月补钙吃什么？
宝宝已经13个月了，这个阶段可以尝试着给宝宝添加一些固体食物了。比如，面包、馒头、面条、饼干、米饭等等。除了添加辅食之外还要开始培养宝宝的咀嚼能力以及吞咽功能。这个阶段的宝宝已经长了8个牙齿，牙龈也变的更加敏感，可以用磨牙棒等锻炼一下牙齿。 除妈妈也可以利用日常生活中的各种物件来训练宝宝的能力。
例如，让宝宝协助你拿勺子舀汤喝、用筷子夹菜吃；教宝宝自己用杯子喝水、拿勺羹喂食等。这些简单的小游戏都能很好的锻炼宝宝的动手能力和思维能力。
还可以培养宝宝对图书的兴趣。这个年龄的宝宝已经可以完整的读出文字和字母，而且很喜欢模仿大人写字、绘画，因此家长可以准备一些小绘本，让宝宝自己阅读或者家长给阅读。这样不仅能增加亲子互动还能加深宝宝对知识的理解。
另外，在这个阶段一定要预防宝宝出现偏食的习惯。一旦宝宝出现挑食的问题，很可能后期会出现营养摄入不均衡的情况。所以父母一定要格外注意。 在补充钙剂的时候，最好选择同时含有维生素D的钙剂，以促进钙的吸收。鱼肝油和钙剂可以一起吃，但是需要注意的量！钙剂每天服用量不超过500毫克，鱼肝油每天服用量不要超过3次。
如果宝宝有进食困难、夜惊、烦躁不安等情况可以及时反馈给医生，进一步判断是否存在缺钙的情况并及时调整补剂。