鲫鱼肉丸汤有什么功效?

金卢蔚金卢蔚最佳答案最佳答案

鲫鱼具有健脾、开胃、益气等功效,其所含的蛋白质、脂肪易于消化、吸收,有利于儿童生长发育;

豆腐性凉味甘,具有养胃健脾、和中益气、生津润燥等功效,豆腐中含有的卵磷脂和异黄酮等成分,均有减肥和预防动脉硬化功能。

本品既有丰富的营养,又可增进食欲,还有保健作用,很适合产妇食用。如果将鸡蛋和虾仁放入鲫鱼肉丸汤中,则营养更趋全面。

1、鲫鱼豆腐功效解析:

豆腐中含有脂肪氧化酶和抑制葡萄糖苷酶,而脂肪氧化酶可分解脂肪,促进消化道括约肌松弛,抑制葡萄糖苷酶可以间接的降低血糖的浓度。所以产妇在月子期间食用鲫鱼豆腐汤,有利于消化脂肪和控制体内的血糖浓度,有利于产后妈妈身体的恢复。

2、鲫鱼豆腐适用人群:

一般人群均可食用。尤其适合高血糖、胰腺炎、消化不良、产后缺奶者。

3、鲫鱼豆腐特别注意事项:

患有腹泻、便溏的产妇不宜多食用。豆腐中含嘌呤较多,嘌呤代谢异常者应慎用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!