在重庆用什么？
为了防止紫外线辐射，一般有两大途径：一是用具有防紫外线性能的物品遮蔽人体，如穿长衣、戴宽帽檐的帽子、打伞；二是使用护肤化妆品，如涂防晒霜等。打伞，穿长衣、戴帽檐宽大的帽子这几种方法，在烈日当空的夏季外出时采用，会使人感到十分闷热难受，况且也影响人的容貌美观，所以采用护肤化妆品来保护人体皮肤是目前人们普遍采用的办法。
防晒霜中所含有的紫外线吸收剂（如羟苯甲酮、水杨酸苯酯、对氨基苯甲酸及其酯类等）和紫外线屏蔽剂（如二氧化钛、氧化锌等），能有效地吸收或屏蔽掉不同波段的紫外辐射，使皮肤免受紫外辐射的伤害。
在选购护肤品时，不仅要选能防治日光性皮炎的护肤品，还应根据自己的皮肤性质、年龄及外出所受日光强度等条件，选购不同油性及防晒指数（SPF值）的护肤化妆品。如春末、夏初，SPF值选12～15之间，盛夏选18～20就足够了。而油性肌肤者选用水性防晒品。这些防晒品均应保持新鲜度，开瓶使用后3个月就应换用新的一瓶。此外，使用时应均匀涂敷于面部及手臂等处，外出前20分钟就应涂抹，以后每隔3～4小时重新涂抹一次。从户外回到室内后，应仔细卸妆、清洗。