婴儿上火可以喝凉茶吗?

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“火”是中医的概念,西医没有这个概念的,也没有“降火”一说。 所以孩子“上火”,完全就是现代人的伪命题——给孩子吃一堆寒凉的东西,还要他“降”什么火……… 至于凉茶,更是个伪命题——它本来就是药啊!!!(虽然效果有限) 要说的话是:婴幼儿脾胃功能虚弱,不适合服用偏寒性的食品和药物。

如果实在要给孩子“降火”,可以试试这些方法: ① 母乳喂养的妈妈注意饮食调整,少吃容易上火的食物;

② 给宝宝多喝温开水,减少饮料、牛奶等的摄入;

③ 辅食中适量添加红薯等粗粮,促进肠道蠕动,预防宝宝便秘;

④ 适当补钙和维生素D,多晒太阳,避免因为缺钙引起的不舒服,比如夜惊、烦躁和睡眠不实等等;

⑤ 多进行户外活动,增强宝宝体质,少让病菌有机可乘;

⑥ 已经上火的宝宝,妈妈注意清淡饮食,忌油腻,多吃蔬菜水果,宝宝可以适当喝点金银花水或菊花茶。

⑦ 如果是母乳喂养的宝宝,妈妈需要注意调节自己的饮食结构,尽量吃清淡食物,少吃易“上火”的肉类及辣椒等食物。 注意以上方法都是预防性的,已经上火的宝宝需要针对性处理。

另外,特别提醒家长:千万不要自行给孩子乱用清热下火的药品。

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