篮球怎么打出v字球？
首先说结论，这个动作对投篮效率的影响并不大（对于非职业球员来说） 接着来讲原理，很多人做这个动作的时候并不是很标准，有些人在膝盖弯曲的情况下就拔起身体，这样的动作不仅很难看而且会大大减小最终的效果，如图所示 正确的做法是：在准备投篮时，首先要通过腰部力量将上体抬高，与此同时，腿部要用力伸直，这样在起跳的瞬间，可以充分伸展手臂、腰腹和腿部肌肉，达到最大程度的协调；在落地的时候，可以通过弯曲膝关节来缓冲下落的力量，使膝盖不受伤。同时提醒大家，在做这个动作的过程中，膝盖不要刻意抬得太高，这样会造成发力困难，影响最后效果。
再来说说影响因素，其实影响这个技术动作发挥的因素有很多，例如热身是否充分、状态是否处于巅峰、身体素质是否能充分完成动作要求等等。但是对于非职业球员来说，影响这个技术动作发挥最大的因素是基本功的扎实程度，如果基本功不扎实，即使身体条件再好，也没有办法完成这个技术要求高的动作，比如很多初学者投三分的时候经常会出现“三秒”或者“走步”的现象，这就是由于基本功不扎实引起的。
所以，想要提升投篮命中率，最好的方法还是先打好基础，当你能够熟练、标准地做出V字投篮动作的时候，命中率自然就不会差！ 最后给出练习方法，要想提高投篮命中率，最常用的练习方式就是定点投篮，你可以选择一个自己喜欢的位置，尝试不同角度的投篮，并记录自己最准的角度，然后反复练习，力求到位。你也可以进行各种道具训练，例如用东西来模拟篮框，进行上篮或投篮的训练，还可以购买专业体能教练推荐的《体能训练手册》，里面有很多针对性强的训练方案，能帮助你迅速提升体能水平。