婴儿几个月加两次辅食?
我家宝宝是5个月开始吃辅食的。第一口辅食应该是米粉,在4个半月份开始添加。刚开始加了两天,每天一勺,观察了2周,没有过敏现象发生,而且宝宝也很爱吃就继续添加了。不过每次都是少量添加,发现宝宝大便不正常立刻停止喂食; 7个月左右开始给宝宝添加鸡蛋黄,一开始只是让宝宝舔盘子里的蛋黄,第二天就拉了一屁股的黄色蛋花,赶紧停止了添加; 过了半个月又开始添加,这次是把蛋黄碾碎拌到米粉里,减少颗粒感,而且一天只喂了一次。结果过了一个星期拉的便便里有没消化的蛋黄颗粒!又一次失败了……
不过这次失败让我们长了教训,后面终于成功的给宝添加了蛋黄,而且是整个的磨成粉拌到米粉里。记得一次只能给一平勺,而且要仔细观察便便,如果拉稀马上停止添加。 8个月的时候开始添加肉类,是炖得软烂的鱼肉,第一次喂之前先滴几滴鱼汤到宝宝的嘴里,让宝宝尝尝味道,宝宝很喜欢,于是我们就放心地给宝宝添加了。不过因为第一次喂得很少,宝宝很快就自己舔光了盘子的鱼肉……后来几天每天都喂一点,宝宝也一直没腹泻,我们也就慢慢加多了。现在宝宝10个月,已经开始吃手指饼、果干、肉干,各种杂粮米糊,以及大人吃的米饭和菜了(不给盐)。
宝宝加辅食的过程也是他适应新食物的过程,也是他口腔发育和学习咀嚼的关键期,所以爸爸妈妈千万不要偷懒,觉得宝宝爱吃就不加或者少加点哦~
宝宝6个月时开始需要在母乳或配方奶的基础上,引入其他食物,这个过程叫做辅食添加初期。
此时开始辅食添加的目标是为了让宝宝学习吃东西,尝试接触各种新的食物味道和质感(从先糊糊到湿软,再到碎末)。6个月起,每日添加一次辅食(除了训练吃东西外,获得的能量很少),每日奶量600-800毫升。
宝宝7个月时,开始适应其他食物,可以一日两次辅食,每次辅食放在早餐和中餐(这样能保证睡前有充足奶量摄入,减少宝宝夜间不适饿醒)。奶量每日600-800毫升。
宝宝8个月时,添加辅食的目标是能逐渐实现食物多样化,促进肠道健康,同时为宝宝提供生长发育所需的各种营养素。每天增加一次辅食,每次辅食间隔3-4小时,使宝宝逐步开始接触家庭常规食物。每日奶量700-900毫升。
宝宝9个月时,食物已经多样化(可以吃肉、蛋、鱼、豆类、果蔬类、谷类食物等等),此时辅食每日3次,可以与家人一起吃,在餐间或就寝前可吃1-2次的奶,每日奶量700-900毫升。
10-12个月时,辅食的摄入量会逐渐增加,而且大部分营养物质是从辅食中获得,奶类变成了辅食的补充(一日2-3次喂奶,500-700毫升)。
从上面的辅食月龄时间表及辅食添加原则可以看出,给宝宝添加辅食时间表有一个较大的时间范畴,而不是非要到某月某日,这个时间表主要是提供一个辅食原则,家长应从宝宝6个月的时间段起,可以尝试添加辅食,通过实际的添加行为来确定宝宝能够接受的辅食时间,一般在7-9个月之间都是可以接受的。