哪些明星在辟谷?

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1、李小龙 曾经多次公开分享他使用断食法来保持身材。并说:“不吃任何固体食物,每天只吃几颗杏仁或花生,而一杯酸奶和一个水果所供给的能量和营养,足够一个正常人体会到第二天。我试了一下这种方法,发现坚持起来并不难。” 李小龙是现代武术宗师,也是世界著名巨星及全球具影响力的人物之一; 他创造的功夫电影宗师形象,一直被众多武术家和演员们敬仰; 他首创的以哲学思辨与技击融合一体的武道体系,一直影响着全球的武道发展; 而他所开创的个人武功及影视表演风格,至今依然为后人的艺术创造提供着源源不断的灵感。

2、赵雷 在《我是唱作王》第二季中,赵雷自爆为了减肥曾尝试过10天不食任何粮食只喝水,结果瘦了15斤! 他自己也曾在自己的歌里唱到过 “一天只吃一碗饭,十天瘦了十斤,我那亲爱的,你听见是否也在心疼” ,不过最后这段节食减肥并未维持下去。 赵雷是个地道的成都人,性格中的蜀地麻辣味道是很浓厚的,而且他的歌词创作往往也最打动人心的地方就在于那些平凡生活中最平凡的场景描述。

3、张天 陈奕迅2001年演唱会上,已经瘦了一大圈的Eason 公开表示自己为了瘦身只吃蔬菜、水果,坚持了半年就瘦了40公斤! Eason可以说是圈内知名吃货了,当年跟王菲合租房子的时候,两个人就常常因为吃的问题产生分歧; 王菲爱吃面食,而Eason无肉不欢。 但是后来为了减肥,真的是什么食物都敢拒吃呀....

陈奕迅在演唱会中曾经调侃自己“肥佬”,还现场学习粤语拼音给“fat”取了一个新名字“fei6 tao6”; 而在台湾演唱会上更是自虐狂吹自己体重轻了不少,还炫耀式地称现在自己的腿细了可以夹死蚊子。 我信你个鬼!明明台上唱到high的时候,还不是大快朵颐!!

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张学良曾两次辟谷

据陈立夫的儿子陈元浦回忆:1987年,陈立夫在上海拜会已经95岁的张学良将军,当年张将军身体还相当硬朗,他兴致很高地与陈立夫先生介绍自己两次尝试辟谷的情况。张将军说,这是他一生中记忆最深的两次人生体验。

一次是他在日本当质子时,有一天半夜他突然想试试辟谷是啥滋味,于是不吃不喝一直坚持了18天。第二次是在1961年,他在台湾新竹看守所期间,有一次在没有知会任何人的情况下,他又开始了一次不吃不喝的辟谷,坚持了27天。

蔡少芬曾辟谷10天

蔡少芬曾为健身而辟谷10天,期间只喝水但不能沾一粒米。10天下来,身体没有任何不适症状,反而更轻盈。据她介绍,辟谷期间,她的工作也没有停下来,每天照样要进行高强度拍摄。记者向一中医专家求证获知,这属于“断食养生”,其实是在中医“五谷为养”理论的基础上演变而来。谷物吃得过多,会导致胃功能减弱,就像机器过度使用会发热一样,而辟谷则让胃肠获得休息,使固有的消化能力得以恢复。该专家说,一般普通人最多坚持5天,如果身体特别壮实,10天也没问题。

杨文军辟谷9天长高了

有消息称,杨文军在备战2009年全运会时,为了减肥,特别到武当山找当地道长进行“辟谷”。“辟谷就是不进食,期间只喝一些特制的汤水。”期间,教练每日开车将杨文军接到1100米高的山中进行修炼,上午主要是打坐静心,到了晚上则下山接受体能特训。教练说,杨文军刚开始辟谷时,“饿得两眼发花、眼冒金星”,但过了三四天后,“慢慢地就感觉不到饿了”。到八九天时,杨文军称“感觉饿但是不难受”。让人称奇的是,杨文军辟谷前后量了身高后发现,身高居然从1.79米“长”到了1.81米。

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