打乒乓球怎么练扣杀?

勾沛泽勾沛泽最佳答案最佳答案

说点个人经验,不喜勿喷 首先肯定要有一手好乒乓球基础,不然空谈何来实战运用。所谓的好乒乓球基础就是基本功扎实,能正反手拉冲、搓球、削球等等的基本技术。然后在这个基础上发展你的进攻能力即可。 如果想要快速高效地掌握杀球技巧,需要做到以下几点:

1.找准击球点是必须要注意的,很多初学者在练习杀球的时候总是喜欢把球使劲往地上砸,这样的杀球是没有力量的,也不能控制落点的。正确的做法应该是瞄准击球点,膝盖微屈,身体重心下降,在球落地前的一瞬间腾空起跳,并在最高点发力挥拍,这样杀出的球又急又快并且具有攻击力!

2.脚步动作为什么重要呢?因为击球时我们的肢体是处于一个运动中的状态,只有脚蹬地发力才可以带动我们全身的运动。如果在准备杀球的时候我们的脚没有做好准备,那么身体的其他部分就很难进入状态。所以在练习杀球时最好配个发球机,先训练自己的脚步动作。

3.除了杀球技战术外,体能储备也是很重要的,好的体能可以让我们有充足的自信去完成高难度的动作,也能让我们在杀球时底气十足。

4.最后想说的是,再好的技术和身体素质如果没有经过系统的训练,也是难以在实战中发挥出作用的,所以如果你想真正学好杀球,建议报个班,系统的学习一下。

卞扁卞扁优质答主

练习扣杀时,需要了解扣杀球的击球部位,首先扣杀球击球部位与搓球和挑球的击球部位不同,为球的中上部,触球时拍面略向前倾。

其次扣杀球的发力方式与搓球和挑球的发力方式不同,扣杀球时引拍到挥拍之间存在瞬间加速的过程。

最后扣杀球与搓球、挑球相比存在更多的借力现象,来球越具有攻击性,扣杀球时借力越多,击球越为容易。因此我们在练扣杀时可先从落点长、弧线高的来球和一些过网高球开始练起。

具体训练方法:

方法一、通过练习扣杀固定球练准击球部位。

方法二、让同伴站在离我们较远的地方喂斜线长球,或者对墙打高弧线球来练扣杀。

方法三、让同伴喂落点短且高的来球,练扣杀借力。

方法四、在初步掌握了扣杀的基本方法后,和同伴进行对练,互相挑球扣杀。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!