视力不好吃什么水果好？
1、苹果 多吃苹果能够有效地改善视力，因为苹果中含有丰富的维生素以及矿物质元素，特别是含有大量的胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等，这些物质都是眼睛发育所必需的微量元素，从而可以有效防止眼睛干燥、疲劳、失眠等情况出现； 尤其是现在学生用眼较多，更要注意多补充这些营养成分，才能更好地保护眼睛健康。
2、香蕉 不少人看到香蕉中富含氨基酸等物质，就会认为这是造成香蕉价格高昂的原因之一。事实上，这种成分正是维持视网膜功能正常的保证。 而且，香蕉中还含有多种抗氧化物，对于眼睛健康也有很大的好处，比如可以缓解症状、延缓眼睛衰老等等。日常生活中多吃一些香蕉对眼部的保健有非常重要的作用。
3、圣女果 又被称为小西红柿，它的营养价值非常高，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物，还有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素A的含量相当高。 平常可以多吃一些圣女果来补充维生素A，对眼部健康有重要作用。如果每天食用1～2个圣女果，不仅能够滋润眼睛，还可以消除眼睛干涩。
4、猕猴桃 猕猴桃是很多人喜欢的水果之一，它含有非常丰富的营养物质，尤其维生素C含量最高。而维生素C是一种强大抗氧化剂，它可以抑制眼球晶状体的变性，达到维护眼睛健康的作用。维生素C还能减少黑斑的形成，让眼睛更加明亮。所以建议大家在生活中可以经常吃一些猕猴桃。
5、枇杷 枇杷当中含有人体所需的8种氨基酸，还有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养物质。对于眼睛来说，枇杷是一种非常好的护眼水果，因为枇杷中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，而维生素A又是保护眼睛健康的重要营养元素。