体育集训一般多少天?

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10年学体操的,训练了将近一年吧。 7月集训——9月初全运会。刚开始的时候一天只训练一个多小时,因为很多队都是全运会之前三个月才开始集中训练的嘛(我们省是)!之后两个月每天三小时,然后每天加一个小时,加到八九个小时直到全运会上演。

13年学击剑的,在基地练了一年左右吧。开始也是每天一两个小时,慢慢加到四小时,最后一个月每天五六个小时。 还有我同学学跆拳道的,两年没怎么训练,进俱乐部练习后一直随班打成绩,半年从白带升到了黄带……当然她进步快有很多原因,不过最主要的还是她的天赋和练习跆拳道的基本素养很高。每次上课基本都能完成所有动作,并且质量很高。这个跟她的努力自然是分不开的。

其实训练多久,很大程度上取决于教练,如果教练严格而且负责任的话训练量很大,如果不那么严格的话就会轻松很多。 但不管怎么说,训练都是辛苦并快乐的。

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