怎么的炖鲈鱼好吃吗?

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炖鲈鱼是道传统名菜,属于粤菜系。这道菜味道鲜美,营养丰富,深受食客喜爱。那么怎么做才最好吃呢? 首先准备好需要的食材。新鲜鲈鱼一条、香葱几条、生姜一块、香菜几根、红辣椒两个、蒜瓣几个、花椒十几颗、豆瓣酱一勺、生抽酱油一勺、香醋半勺、白糖适量、盐少许、植物油适量。

第一步,处理食材。将鲈鱼去鳃、鳞和内脏清洗干净,然后沥干水分或者吸干水分(去腥一定要彻底,否则影响后续菜肴的口感)。鱼肉用刀剁成大小合适的鱼块,放入碗中,加入食盐、胡椒粉、料酒腌渍入味(约15分钟左右)。姜去皮切成姜片,葱洗净切成葱段,香菜去根,干辣椒用剪刀剪成段,大蒜去皮拍散,红椒洗净去籽切成辣椒圈。

第二步,炒制。锅中加入适量的油烧至六成热,放入两勺豆瓣酱和一把花椒爆香,然后倒入切好的葱姜蒜和辣椒圈翻炒,再加入一勺生抽、半勺香醋和适量白糖翻炒均匀备用。

第三步,焖煮。把腌好的鱼块均匀的铺在锅底,然后把炒香的配料铺在上面,加入开水(最好是冷水),水量刚到鱼块一半的位置即可。盖上锅盖,小火焖炖20分钟左右关火,但不要开盖,让鱼继续浸在汤汁里,使滋味渗入其中。

第四步,收汁儿。重新开火,大火烧开锅中的汤汁,然后调入适量的食盐,转中火继续炖煮,中间要适时翻动一下防止糊底,等到汤汁变得浓稠明亮,就可以关火出锅了。 最后撒上葱花点缀即可食用。

这样做出来的炖鲈鱼色泽诱人、香味扑鼻,咬一口软嫩鲜香,回味悠长。喜欢的朋友不妨动手尝试一下哦!

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想要炖鲈鱼好吃又鲜香,最好选择活鲈鱼,要炖鱼的话,一斤半左右的鲈鱼最好,这个斤两的鲈鱼刺少又多肉,价格还不贵。

鲈鱼买来之后,别急着炖,可以处理一下鱼肉,增加鲈鱼的鲜味。把鲈鱼杀干净,把内脏和鱼鳃处理干净后,把鱼身斜切几刀,然后在鱼身上抹上适量的盐,料酒,葱姜,然后塞上几片姜片和葱段。盖上一层保鲜膜,腌上至少20分钟。

鲈鱼炖的时候,最好是用不粘锅,少放一点油,用葱段沾上一点水,在锅底搽一圈,这样煎鱼不粘锅。烧热了以后,把腌好的鲈鱼放进去,加一点热水,先不用加冷水,加热水鱼不容易炸锅。

煎鲈鱼的时候,不要着急翻面,可以适当的晃动一下平底锅,晃动的时候感觉鲈鱼容易移动了,说明鲈鱼已经煎定型了,再翻面。

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