儿童瑜伽如何设置主题？
在开始教授少儿瑜伽课程前，我们先来思考几个问题： 你希望你的少儿瑜伽课程能够带来什么？ 想要获得这些结果，你需要怎么做？ 在课堂上你该教些什么？该怎么做？ 这些问题看起来很简单，但如果你能提前想着并解决掉他们，那就可以省下很多课堂上的时间和多余的麻烦。
我的建议是：每节课尽量设定一个具体的目标，然后布置相应的练习任务。例如这节课要练习平衡力，那么我们就把需要提高平衡力的动作设计到课程当中（可以参考《超有趣体态课》）；如果这门课的主要目的是为了改善孩子的专注力，那么在上课过程中就要有意识的不去打扰孩子，让孩子可以沉浸在自己的世界（阅读、想象、探索等）中....等等。有了目标后，你就可以根据目标的难易度，来安排对应的练习序列。这样一堂课下来，你会发现，原来教学也可以很有计划性！很高效！也很有趣！
另外需要注意的是，无论你的课程内容是什么，一定要保证每个环节都是有意义的——不要让孩子们感觉你是为了上课而上课。同时要注意控制讲课的时间，如果讲得太少，孩子们会跟不上，讲得太多，孩子们又会厌烦。最好的状态就是讲孩子们刚好听懂但又不会太容易理解的状态。
当然除了这种有“目的”的课程外，你也可以做一些拓展性的学习内容，比如趣味知识问答、音乐放松、冥想等等，用来调节气氛、提升亲和力。