盐菜鸡蛋汤怎么做好吃?

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原料:鸡蛋1个、咸菜50g 调料:油3g、葱花适量 制作方法如下: 用温水把咸菜泡半小时左右,然后挤干水分,切成细末;鸡蛋磕入碗中搅散待用;热锅热油,放入咸菜炒出香味后,加入清水煮开,然后把蛋花倒入锅中,煮至浓稠,最后撒葱花即可食用了。 这道汤好喝又养胃,对于肠胃不适的人,可以经常喝它来调理脾胃哦~

1.咸菜中含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维,对于眼睛干涩、皮肤干燥、便秘的人,很有好处;

2.鸡蛋中的蛋白质对胃黏膜有保护作用,还能刺激胃酸分泌;

3.两者搭配,不仅能满足味蕾的刺激,而且对胃有好处。

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盐菜鸡蛋汤的制作方法其实并不复杂,想要做的美味可口,食材是十分重要的,首先来讲盐菜,一定要是新腌制的,腌制时间太久的没有那种清香,而刚刚腌制好的又有些咸,没有那么好的口感。鸡蛋也要用新鲜的,煮出来才会嫩滑鲜香。将鸡蛋打在碗中搅匀,盐菜用凉水冲洗一下,泡20分钟以上,将太硬的杆去掉,叶子撕成小片。

炖汤要用热水,烧一锅开水,将泡好的盐菜倒进去,继续烧三分钟,将搅好的鸡蛋倒进去,看到鸡蛋凝固了,根据口味调入鸡精和香油等提味,几分钟之后就可以出锅了。

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