打乒乓球伤哪？
本人右手直板打法，右手大拇指、食指、中指有过骨折，上臂肘部有严重劳损，目前有些变形； 左手指曾经出现过腱鞘炎，现在有时还会痛； 腰部曾因为一个侧身杀球导致腰椎右侧肌肉拉伤较厉害。 脚部曾因为训练时不注意崴过脚，当时比较轻，没怎么管自己好了。 但最近一年运动时候经常会脚踝骨附近疼痛，特别是阴雨天。 另外因为打球经常憋尿（为了抢时间），做过两次泌尿系统B超，都有轻度前列腺炎症状。 还有因为经常久坐，以前有痔疮，现在屁股上有两个肉疙瘩，有时感觉肛门坠胀。 以上都是长期打乒乓球带来的“后遗症”，不过都不算太严重。 但是！ 如果打了很长时间的乒乓球之后突然停止不打，身体会出现强烈的反应！ 上个月由于工作需要停打了近一个月，期间几乎每天下午都会坐立不安，浑身难受，尤其到了晚上那种难受的感觉更强烈，基本上整个晚上都会失眠。 后来问了体育老师才知道这种情况叫做“反跳性肌肉酸痛”，是由于长期打乒乓球突然停止不练导致的身体不良反应之一，通常这种不适感要持续1周左右才能逐渐消除。 而造成这种问题的主要原因是平时缺乏锻炼或者长时间保持一种姿势，一旦停止了高强度的竞技运动，身体的适应能力会很快丧失，此时如果进行一些简单的体能锻炼或者拉伸练习，就能较快缓解问题。
因此我建议爱打乒乓球的朋友们，不管是为了健康还是为了技术提高，都一定要经常打打乒乓球，不要由于工作原因或是一时兴起而过度沉迷，切记！