七个月吃什么会流产?

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吃啥能流产,这可不是一句玩笑话,对于孕龄期女性来说,确确实实有很多食物具有诱发流产的危险因素! 那这些可能导致流产的食物到底都有哪些呢?

1、含咖啡因的饮料及食品 我们日常生活中所接触到的咖啡、红茶、可乐等含有一定量咖啡因的物质都有一定导致流产风险。这是因为孕期激素水平改变会使胃肠道蠕动减慢,咖啡因又会抑制子宫收缩从而导致胎儿缺氧缺血,对胎儿发育产生不良影响。孕妇长期大量摄入富含咖啡因的食品,其流产率可高达80%! 除了咖啡因,茶中也含有儿茶酚胺等物质会引起流产。在怀孕期间应当尽量避免饮用含有咖啡因或儿的饮料和食物。

2、辛辣刺激性食物 如果孕妇在平时有食用辣椒、花椒、韭菜、茴香、胡椒、生姜以及火锅、麻辣烫等食物的习惯,那么在孕期最好及时纠正,因为这些刺激性食物都可能增加流产的风险。

3、高糖高脂饮食 高糖高脂的饮食会增加肥胖的几率,而孕期过度肥胖会导致妊娠并发症的发生几率明显增加,因此对于希望孕育一个健康宝宝的准妈妈来说,在孕期保持良好的营养状态非常重要。不过要注意的是,这个阶段并非吃得越多就越好,保持适量原则即可。

4、海鲜 对于海鲜过敏的孕妈要少吃或者不吃海鲜。而对于不过敏的孕妈可以在平时适量吃一些鱼、虾、贝类等海产品,它们含有丰富的氨基酸、DHA等有利于胎儿脑细胞发育的营养素,对婴儿的智力发展有很好的作用。不过由于鱼类可能会感染异尖线虫,所以在吃之前一定要确保鱼肉煮熟煮透哦。

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七个月的孕妇消化吸收功能已经相对减弱,每天的进食量比以前已经有些减少。这个时期的膳食,首先要注意质量,各种营养素要充分、丰富。蛋白质、无机盐、维生素都要充足,特别是钙和铁,因为胎儿的骨骼、大脑和体格生长都处于高峰期。

有习惯性流产史或有流产迹象的人应多吃补气平肝的食物,少食辛辣及油腻之物。血虚型习惯性流产者宜选大枣羊肉汤、党参羊肉汤、阿胶鸡蛋汤等;肾气亏虚型习惯性流产者宜选百合羊肉汤、菟丝子核桃粥、羊肉杞 菜粥等;气虚型习惯性流产者宜选黄芪乌鸡汤、鲫鱼汤、韭菜粥、羊肉粥等。

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