怀孕几个月要开始吃钙片？
孕早期（0-3月）：这一时期的胎儿主要发育部位在大脑和神经，如果妈妈缺钙可能会影响胎儿的神经系统发育，出现新生儿手足搐搦症，表现为烦躁、焦虑、哭闹不止，肌肉发紧（蹬腿、屈曲）、喉头阻塞、呼吸困难，甚至出现惊厥。 孕中期（4-6月）：这时期是胎宝贝骨骼形成的关键期，准妈妈需要摄入足够的钙质以满足胎宝贝骨骼形成的需要。如果孕期缺钙，可能会导致孕妇小腿痉挛、牙齿松动、关节及肌肉酸痛等情况，更严重的可能会引起胎宝贝颅骨软化、头颅畸形、牙周炎、乳齿釉质发育不全等问题。另外，还可能导致妊娠高血压综合征，引起血压增高或肾脏损害等。 除了从食物中获取钙质，孕中期开始，准妈妈还应开始补充钙剂。
孕晚期（7-9个月）：孕晚期胎儿生长迅速，对营养的需求量大大增加，准妈妈需要摄入更多的营养成分来满足自身和胎宝贝的需要。这个时期如果出现缺钙的情况，可能会导致母体下肢麻木、抽搐、关节疼痛；胎宝贝则可能出现头发干枯、脱落，囟门闭合晚，出牙迟，骨骼软，易骨折等情况。 在整个孕期中，准妈妈在注重饮食均衡的基础上，应适当补充含有钙质的营养品，做到补钙不断链。