鳄鱼焖鸡怎么做好吃?
“沙煲饭”是最早出现在广州街头的小吃之一,现在已经成为风靡全国的美食了。广州的沙煲菜除了煲仔饭外,还有沙煲猪肚汤、沙煲羊肉汤等。 把生米放在砂锅里煮熟,这做法很有些道理——砂锅的保温效果好,有利于把米饭焖熟;另一方面,用砂锅煮出来的米饭,会吸收充足的水气,变得松软可口。 用同样的原理,把生米放进沙锅内,加上清水和调料,再把煎好的豆腐夹起放入其中,盖上盖子,小火慢炖约10分钟,一碗香气扑鼻、软糯可口的豆腐煲就熬好了。
食材清单
嫩豆腐 一块 大米 适量 香菜 两颗 葱花 适量 生抽 二勺 老抽 三勺 糖 两勺
烹饪步骤 1.备好材料 2.大米洗干净,用清水浸泡一小时以上(中途多换几次水) 3.准备砂锅,把泡过的米放到砂锅底部,铺平 4.将泡米的清水倒进去,水量没过米粒大约二指的高度 5.大火煮开,小火慢炖 6.在砂锅快要沸腾的时候,倒入剁碎的葱花和香菜末,继续小火炖煮 7.半小时后,加入一勺生抽,三勺老抽,两勺白砂糖,搅拌匀均后,盖上锅盖,小火三分钟后关火,不要让粥干锅 8.让粥的温热状态保持一个小时左右,更入味。 盛起食用时撒一些胡椒粉提香。
粤菜之鳄鱼焖鸡:鳄鱼肉含有丰富的蛋白质和微量元素,其营养成份易于人体吸收。而且低脂、低胆固醇,含有丰富的不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、抑制动脉硬化的作用。妇女和孩子经常食用鳄鱼肉,可促进发育、增强体质。现将鳄鱼焖鸡的做法介绍如下:
所需原料:鳄鱼肉150克,土鸡肉250克。姜片、葱段各5克,柱候酱10克,味精、白糖各5克,绍酒、老抽各10克,湿淀粉20克。
制作方法:1、将鲜鳄鱼肉切成重约50克的块,在开水锅中大火汆2分钟去腥,过凉。2、净锅上火,放色拉油500克(约耗100克),烧至七成热时将鳄鱼肉裹上湿淀粉,小火入油锅炸1分钟,加入葱段、姜片炒香,烹入绍酒,放入鸡肉(鸡肉也处理成50克重的块)小火煮八成熟,调入柱候酱、5克味精、白糖、老抽后再用5克味精调味,小火焖10分钟,用湿淀粉勾芡起锅即可。
制作提示:鳄鱼块要先汆后炸,这样再焖制时更易入味。焖制时间在10分钟左右,长时间小火焖制使鳄鱼肉纤维老化,口感变硬,没有弹性;时间太短,鳄鱼肉未熟透,有腥味。