16个月宝宝能吃米饭吗？
1. 当然可以，但是要适量，并且要在宝宝咀嚼能力允许的情况下逐渐增加。 2. 首先要了解什么是适合婴儿的辅食（米粉），一般建议由少到多，由稀到稠，逐渐添加。 首先介绍辅食的作用。辅食是指除母乳或婴儿配方奶粉以外的其他营养食品，通常作为哺育婴儿的关键食物，在婴儿成长发育的过程中起着非常重要的作用。
从营养角度来说，除了补充由于母乳或牛奶所含营养素的不充分性之外，更重要的是为了刺激婴儿的味觉、嗅觉和视觉等感官，从而激发婴幼儿的食欲。 对于10个月的宝宝来说，已经长了6-8颗乳牙，这个时候如果一直只喂流质或半流质食物，可能会造成牙齿不好，影响咀嚼能力的培养。另外，长期只吃流食会使宝宝缺乏咀嚼锻炼，影响颌骨及面部发育，如可能造成牙缝变大、面容变丑等。 而米饭含有丰富的碳水化合物，可以提供充足的热量；同时，蛋白质、脂肪、维生素的含量都很丰富，尤其是钙磷含量，对宝宝的生长发育很有好处。
对于1岁以后的宝宝，妈妈可以适当开始尝试给宝宝吃软饭、面条等正餐，但每次不要多吃，以尝新为主。 如果宝宝出现挑食、厌食的情况，父母也不要着急，这很可能只是宝宝的一时口味，可以通过改变烹调方式，尽量做得清淡可口一些来吸引宝宝，逐步培养宝宝爱吃主食的好习惯。 对于宝宝不爱吃的主食，父母可以用些小技巧来诱发宝宝的食欲，比如说把米饭捏成宝宝喜欢的形象，或者用可爱的餐具进行喂食，提高宝宝进食的积极性。