鲤鱼怎么蒸才好吃?

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我家孩子特别不喜欢吃鲤鱼,说是味道很腥,一直不怎么爱吃,我也不知道为什么孩子会出现这种情况,直到有一次做清蒸鱼的时候,没注意把鱼洗完了直接放到锅里去蒸了,结果孩子吃了以后说这个鱼的腥味太重了,再也不想吃。

我当时就觉得很奇怪,一条新鲜的鱼怎么可能会腥味重呢?后来朋友告诉我,原来在做鱼的时候,我们最常做错了两件事。 一个就是鱼洗干净后直接下锅蒸了,这样很容易导致鱼肉中的蛋白质遇到高温产生氨基酸,然后再与鱼肉中的三胺氮化合物结合形成腥味物质。正确的做法应该是鱼洗干净后,把生姜片、葱白段放入鱼肚子里腌制一下再上锅蒸煮,这样可以大大减少鱼肉的腥味。 还有一个是很多人不知道的错误,就是在蒸鱼的时候喜欢倒酱油进去。其实如果在蒸鱼的时候放了太多盐或者酱油这些咸味的调料,也会让鱼的味道变咸,而且非常腥。因为高温下,食盐会产生亚硝酸盐,这种物质具有致癌性;而酱油中含有较多的色素和金属离子,在高温作用下很容易出现不良反应,导致鱼类食品色泽加深甚至产生异味。 所以想要鱼做得好吃,一定要记住“两不要”,分别是不要直接用高温热油炒制,以及不要放太多的食盐和酱油等酱料。

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要蒸出好吃的鲤鱼,可以遵循以下步骤:

1. 准备材料:新鲜鲤鱼一条,葱姜蒜适量,生抽、老抽、料酒、盐、糖、香醋、香菜等。

2. 处理鲤鱼:将鲤鱼剥干净,去掉内脏和鱼鳞,然后在鱼身两侧切几刀,方便入味。在鱼身上撒上适量的盐,腌制约15分钟。

3. 姜切片,葱切段,蒜切末。将一部分姜、葱放在鱼下底部,将鱼放在生姜片上。

4. 调味:在锅中倒入适量的水,放入料酒、生抽、老抽、糖和香醋,煮开后搅拌均匀,然后倒入鱼锅中,汤汁要淹没鱼身。

5. 蒸鱼:将鱼锅放在烧水的蒸锅中,用大火蒸15-20分钟,直到鱼熟透。蒸鱼的过程中,可以适当加盖保湿。

6. 准备葱花和香菜:将葱花和香菜切好,备用。

7. 出锅:将蒸好的鱼从蒸锅中取出,倒掉蒸鱼产生的浊水。

8. 浇汁:将蒸鱼锅中的汤汁重新倒入锅中,煮开后加入蒜末,然后倒入鱼锅中,让鱼充分吸收汤汁的味道。

9. 撒上葱花和香菜:在鱼身上撒上葱花和香菜,增加味道层次。

10. 完成:将鱼再次盖好,焖1-2分钟,让葱花和香菜滋味融入鱼中。然后即可上桌享用。

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