孕九个月睡觉多?

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正常,我那会也是,后三个月基本一天到晚都是睡的,晚上睡前吃了东西,不到一会儿就犯困了,然后就是不停地做梦,基本上早上六七点左右醒来,然后准备吃饭,吃完收拾利索了就直接去上班,中午休息一个小时左右,下午下班回家吃完饭,散步半小时,洗个澡就八九点了,接着就躺着,一闭眼就开始梦,反正各种场景都有,一会笑一会哭的……真的感觉每天除了吃饭睡觉就是做梦,不过很庆幸宝宝健康出生!

现在宝宝三岁了,很可爱,希望楼主也早日顺利的生产,一个健康的宝宝值得拥有! 祝好运~

厉林柔厉林柔优质答主

怀孕后期,特别是最后一个月,孕妇的睡眠时间是非常长的 当然也不是睡10个小时就一定能顺产啦! 但是一定要保证睡眠充足,休息好是必须的哦 如果可以的话可以在后半夜把手机放在床头充电,这样早上起来就可以看一会,但是不要影响自己进入深度睡眠,不然晚上很难入睡呢~

我自己是睡到8点起床的时候宝宝已经凌晨了(因为我是36周+5天生产的)然后中午会小憩一个小时左右,下午三四点开始午睡到五点多 七点左右吃晚餐 八点半准备晚饭 十一点半开始洗漱上床 两点开始有规律的上下楼梯运动 三点吃下午茶 九点开始喝羊水 十二点前睡觉 一夜无梦 第二天醒来就发现羊水已经破了。。。

在孕期保持充足的睡眠时间是很有必要的 因为孕期激素水平升高,很容易出现情绪问题 所以建议孕妈妈们在睡觉的时候听一些催眠、助眠的音乐或者胎教音乐。

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