油麦菜怎么炒好吃做法?

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1、把蔬菜洗净,并切成段和片状备用 2、起油锅爆香大蒜后加入牛柳翻炒至变色,再加入所有青菜一起快炒,最后加入调味料拌炒均匀即可装碗食用了 小诀窍 1、牛柳用姜汁、酒和酱油腌约半小时可去腥增味。 2、为求快速烹调,所有材料都切得较小较薄。

3、调味料中的糖可提鲜,而醋则具有去腥的作用。 4、因为生抽和酱油中都含有盐和咸味,所以不必再另外加盐调味了哦! 【素炒油麦菜】 主要原料:油麦菜500克;配料:干辣椒6个、花椒数粒(个人喜好)、生姜一小块、蒜四瓣(可根据自己的口味酌情增减); 制作步骤: 第一步:将油麦菜洗净后切段,干辣椒切段,生姜切丝,蒜切片; 第二步:起锅热油,放入花椒、辣椒、姜丝煸炒出香味后捞出; 第三步:下入蒜片炒香; 第四步:倒入油麦菜,大火快速翻炒大约半分钟; 第五步:调入适量盐、鸡精翻炒均匀即可出锅装盘啦~~~ 小提示: 1、为了保持油麦菜的爽脆口感,最好不要炒太久;

2、喜欢吃辣的同学可以把红辣椒换成红辣椒; 【上汤油麦菜】 主料:油麦菜600g辅料:虾米1汤匙、皮蛋2个调料:色拉油5ml、食盐1.5茶匙、葱1根、水淀粉少许、白糖1/8茶匙、鸡粉少量、高汤一碗 做法步骤: 1、油麦菜择洗干净,用刀切三段或斜切成段也行 2、锅中放油烧热,放葱花炒香,随后放入高汤煮滚 3、这时倒入事先泡好的虾米,小火熬出香味儿来,同时把皮蛋切成小丁待用 4、等汤汁变得浓白时,放入油麦菜,加盐、白糖、鸡粉调味,待油麦菜煮变软马上用水淀粉勾芡 5、倒入皮蛋,翻匀后即可关火 烹饪小技巧:

1、做上汤类的菜肴,汤最好是用高汤或肉汤,味道会更香浓,当然没有的话也可以用清水代替的;

2、油麦菜很容易熟,放入要立刻关火,以免过老影响口感。

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1、准备材料,蒜和葱切好 2、锅里放适量清水煮开放入菠菜,大火煮开3分钟,捞出过凉水备用 3、锅内烧开水放入盐,油,生抽酱油,白醋少量(提味);再倒入油麦菜一起煮熟了捞起来控干水分摆盘待用 4、锅烧热加入少量的花生油,把切好的大蒜和葱头下锅爆香,然后把切好的瘦肉下锅炒至变色,再把刚才备好的油麦菜一同倒进去快速的翻炒均匀就可以出锅了!

5、成品出来啦~是不是超级美味的啊?嘻嘻嘻!可以开动咯………

Tips:因为本人是湖南人所以比较喜欢酸酸的蔬菜,你可以试一下加一点白醋哦。

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